duf..

Ik ben duf.. Ik krijg niets uit mijn vingers vandaag.. Waarom niet. Die rotklok..

en ik benniet de enige:
(via Nieuwsbank)

Rijksuniversiteit Groningen

'Nut van zomertijd is niet duidelijk'

Op 25 maart gaat de zomertijd weer in. We zetten de klok een uurtje vooruit, zodat het 's avonds langer licht blijft. Het merendeel van de Nederlanders is hier tevreden mee, maar er zijn ook tegenstanders die de zomertijd graag willen afschaffen.

De zomertijd werd voor het eerst ingevoerd in Nederland van 1916 tot 1945. In 1977, vanwege de oliecrisis, vond de herintroductie plaats. Want, zo dacht men, het is energiebesparend als het 's avonds langer licht blijft. 'En de meeste mensen vinden het vaak prettig om een uurtje langer licht te hebben,' vertelt Slaaponderzoekster Marijke Gordijn.

Ongelukken

Tegenstanders van de zomertijd beweren dat het uurtje minder slaap in het weekend ervoor zorgt dat mensen maandagochtend sneller ongelukken veroorzaken. Gordijn is niet overtuigd. 'Er is ooit een onderzoek gedaan waaruit bleek dat mensen op de maandagochtend na de zomertijd minder alert zijn op de weg. Maar er bleek ook dat verkeersdrukte meer gespreid is op zo'n dag, omdat veel mensen nog even doorslapen. Daardoor wordt de kans op ongelukken weer kleiner.'

Uit de pas

Gordijn legt uit wat er gebeurt als we de klok verzetten. 'Je lichaam heeft een eigen ritme, de biologische klok, die ongeveer 24 uur duurt. Dit zogenaamde circadiane ritme stuurt onder andere de slaap aan. Maar omdat dit ritme niet precies 24 uur duurt, moet het steeds bijgesteld worden. Dat gebeurt via licht.' Door ons gedrag (de gordijnen dicht doen bijvoorbeeld) kunnen we dit proces een beetje sturen, maar uiteindelijk wordt ons interne ritme vooral beïnvloed door licht en niet door het horloge. 'Door de klok te verzetten gaat je interne ritme opeens uit de pas lopen met de licht/donker-cyclus.'

Toestand

Gordijn denkt echter dat de meeste mensen zich redelijk goed kunnen aanpassen als de klok verzet wordt. 'Na een paar dagen lost het zich voor het grootste deel vanzelf weer op. Bovendien gaat het maar om een uurtje.' Toch is Gordijn geen uitgesproken voorstander van de zomertijd. 'Het blijft natuurlijk een hele toestand. En het nut is niet helemaal duidelijk. Sommige wetenschappers beweren dat er haast helemaal geen energie bespaard wordt.' Bovendien zijn er groepen die extra veel last hebben van het verzetten van de klok. 'Kinderen bijvoorbeeld. Die leven minder op de klok, en hebben daardoor ook meer aanpassingsproblemen.'

Je zal slaaponderzoekster zijn en Gordijn heten.. Of is dat heel flauw..

Afschaffen die hap!

Het uurtje langer licht is maar tijdelijk aangezien we de wintertijd invoeren in een periode dat het steeds eerder donker wordt. Je hebt er een maandje (licht) profijt van.. Maar elke dag een stuk minder. En dat maandje heb ik nodig om me aan te passen.

zucht, gaap.. Koffie graag!